Aliağa'da Düzenlenen Panelde Dr. Ülkümen Rodoplu Sağlıklı Yaşamı Anlattı
Editör: Aliağa Medya
06 Ekim 2024 - 14:16
DİSK Emekli-Sen Sendikası Aliağa Şubesi tarafından düzenlenen “Sağlıklı Yaşlanma ve Sağlıklı Kalmanın Yolları” başlıklı panelde, sağlıkla ilgili önemli bilgiler paylaşıldı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi Aliağa Kültür Merkezinde düzenlenen Panele, CHP Aliağa İlçe Başkanı Ali Serce ve yönetim Kurulu Üyeleri, CHP Belediye Meclis Üyesi Faik Babayiğit, DİSK Emekli-Sen Aliağa Şubesi Başkanı Osman Durmaz Ve yönetim kurulu üyeleri ile vatandaşla katıldı.
Panelde açılış konuşmasını yapan Sendika Şube Başkanı Osman Durmaz, Dr. Ülkümen Rodoplu'yu tanıtarak kendisine söz verdi. Paneline , "10 yaş daha genç görünmek, 10 kat daha sağlıklı, 10 yıl daha uzun ve 10 kat daha enerjik hissetmek ister misiniz?" sorusuyla başlayan Rodoplu, sağlığın bireyler için taşıdığı değerin altını çizdi. Rodoplu, sağlıklı yaşlanmanın hayat kalitesinin arttığını vurguladı.
Sağlıklı Yaşlanma İçin Temel Adımlar
Dr. Rodoplu, kronik hastalıklardan korunmak ve uzun bir ömür sürdürebilmek için önemli adımları dinleyicilere aktardı. Sağlıklı yaş almanın sadece fiziksel iyilik haliyle sınırlı olmadığını belirterek, ruhsal ve sosyal iyiliğin de önemine değindi. Rodoplu, sağlıklı bir yaşamın, kişinin en mutlu anlarını dimdik ayakta geçirebilmesine olanak tanıdığını ifade ederek, şunları söyledi:
"Ödül töreninizde, ilk iş görüşmenizde, kızınızın mezuniyetinde veya oğlunuzun nikahında dimdik ayakta olabilmek, torununuzun ilk basketbol maçını izleyebilmek… Bu anları sağlıklı bir şekilde yaşayabilmek için 10 yaş daha genç, 10 kat daha sağlıklı olmak çok değerlidir."
Rodoplu, sağlıklı yaşlanmanın nasıl mümkün olabileceğini anlatırken, modern tıbbı geleneksel deneyimlerle birleştiren, kişiye özel bir program önerdi. Sağlıklı beslenme, yeterli uyku, düzenli hareket ve huzurlu bir yaşam döngüsünün önemini vurgulayan
Rodoplu, sabır ve inançla bu adımların izlenmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, beden sağlığı kadar ruh sağlığının da dikkate alınması gerektiğini vurguladı.
Konuşmasında sağlıklı yaşlanmanın püf noktalarını dışarıda bırakan Dr. Rodoplu, doğru beslenme, iyi uyku, düzenli egzersiz ve huzurlu bir yaşamın sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu belirtti. Ayrıca bireyin sağlık risklerinin farklı olduğunu, bu nedenle kişinin özel bir sağlık programını desteklediğini vurguladı.
Panelde, Dr. Rodoplu’nun ele aldığı konular arasında şu başlıklar öne çıktı: Well-being ve sağlıklı yaş alma,100 yıl yaşayanların ortak özellikleri, Neden ve nasıl hasta oluyoruz? Vücudun detoks yapma yetenekleri, Doğru beslenme ve sağlıklı kilo, Akıl ve ruh sağlığını koruma yöntemleri, Uyku düzeninin sağlıklı yaşlanmadaki önemi
Panel sonunda, DİSK Emekli-Sen Aliağa Şube Başkanı Osman Durmaz, Dr. Rodoplu'ya katılımı ve verdiği aydınlatıcı bilgiler için teşekkür ederek çiçek takdim etti.
Haber: İsmail Hakkı Ergün
İzmir Büyükşehir Belediyesi Aliağa Kültür Merkezinde düzenlenen Panele, CHP Aliağa İlçe Başkanı Ali Serce ve yönetim Kurulu Üyeleri, CHP Belediye Meclis Üyesi Faik Babayiğit, DİSK Emekli-Sen Aliağa Şubesi Başkanı Osman Durmaz Ve yönetim kurulu üyeleri ile vatandaşla katıldı.
Panelde açılış konuşmasını yapan Sendika Şube Başkanı Osman Durmaz, Dr. Ülkümen Rodoplu'yu tanıtarak kendisine söz verdi. Paneline , "10 yaş daha genç görünmek, 10 kat daha sağlıklı, 10 yıl daha uzun ve 10 kat daha enerjik hissetmek ister misiniz?" sorusuyla başlayan Rodoplu, sağlığın bireyler için taşıdığı değerin altını çizdi. Rodoplu, sağlıklı yaşlanmanın hayat kalitesinin arttığını vurguladı.
Sağlıklı Yaşlanma İçin Temel Adımlar
Dr. Rodoplu, kronik hastalıklardan korunmak ve uzun bir ömür sürdürebilmek için önemli adımları dinleyicilere aktardı. Sağlıklı yaş almanın sadece fiziksel iyilik haliyle sınırlı olmadığını belirterek, ruhsal ve sosyal iyiliğin de önemine değindi. Rodoplu, sağlıklı bir yaşamın, kişinin en mutlu anlarını dimdik ayakta geçirebilmesine olanak tanıdığını ifade ederek, şunları söyledi:
"Ödül töreninizde, ilk iş görüşmenizde, kızınızın mezuniyetinde veya oğlunuzun nikahında dimdik ayakta olabilmek, torununuzun ilk basketbol maçını izleyebilmek… Bu anları sağlıklı bir şekilde yaşayabilmek için 10 yaş daha genç, 10 kat daha sağlıklı olmak çok değerlidir."
Rodoplu, sağlıklı yaşlanmanın nasıl mümkün olabileceğini anlatırken, modern tıbbı geleneksel deneyimlerle birleştiren, kişiye özel bir program önerdi. Sağlıklı beslenme, yeterli uyku, düzenli hareket ve huzurlu bir yaşam döngüsünün önemini vurgulayan
Rodoplu, sabır ve inançla bu adımların izlenmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, beden sağlığı kadar ruh sağlığının da dikkate alınması gerektiğini vurguladı.
Konuşmasında sağlıklı yaşlanmanın püf noktalarını dışarıda bırakan Dr. Rodoplu, doğru beslenme, iyi uyku, düzenli egzersiz ve huzurlu bir yaşamın sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu belirtti. Ayrıca bireyin sağlık risklerinin farklı olduğunu, bu nedenle kişinin özel bir sağlık programını desteklediğini vurguladı.
Panelde, Dr. Rodoplu’nun ele aldığı konular arasında şu başlıklar öne çıktı: Well-being ve sağlıklı yaş alma,100 yıl yaşayanların ortak özellikleri, Neden ve nasıl hasta oluyoruz? Vücudun detoks yapma yetenekleri, Doğru beslenme ve sağlıklı kilo, Akıl ve ruh sağlığını koruma yöntemleri, Uyku düzeninin sağlıklı yaşlanmadaki önemi
Panel sonunda, DİSK Emekli-Sen Aliağa Şube Başkanı Osman Durmaz, Dr. Rodoplu'ya katılımı ve verdiği aydınlatıcı bilgiler için teşekkür ederek çiçek takdim etti.
Haber: İsmail Hakkı Ergün
